專升本提高記憶力的方法有哪些？這四個方法很管用

專升本復習中，有大量的知識點要背記，英語還有很多單詞要記，對于記憶力不太好的同學來說，復習的時候有些困難，那么有哪些方法可以提高記憶力呢？

1、培養情緒法

舉個例子，當一個人情緒高漲，感到興奮、高興時，他會對目前所做的事情牢記得更為清楚，如果一個人失落難過，記憶力也會比平常有所提高，實際上，人們記住的只是當時的情緒，一旦情緒被想起來，自然而然就會聯想到那時自己所做的事情，無論是身邊的人，還是正在做的事情，都會有著深刻的印象。

但是如果是一個情緒正常的人，你讓他去記憶一段東西，平淡的情緒，得不到刺激，能記住的東西也相對較少，因為情緒沒有讓他有一個牢記的理由。

2、筆記養成法

筆記是課本中知識的重點和難點的體現，是獨屬于自己的短小簡練的參考書，將資料中的重點和難點，用自己喜歡的符號和簡潔的語言在筆記本做記錄和標注，遇到疑問的時候可以畫個問號，需要積累的詞語可以用圓圈圈起來。

3、環境調節法

嘈雜混亂的環境會直接影響復習效率和身心健康，干擾人的記憶能力，我們只處在愉快的環境下，他們的記憶能力是最棒的，而記憶的發揮才會得到最大的發展。

4、關鍵詞背誦法

很多人在進行記憶的時候，喜歡把書本上的內容一章章的背，但并不是所有的背誦都需要精確，有些專升本專業課的內容龐雜，需要記憶的內容較多，會耗費大量的時間，更嚴重的是，好不容易記住了第一章的內容，一旦背誦第二章時，第一章的知識就忘了，所以很多同學會在章節內容中來回反復打轉。

這時候采取關鍵詞背誦最為合適。首先快速瀏覽一遍課本，看個大概，做到心中有數，大概知道課文講了什么內容，第二遍再看的時候需要細看，并且做筆記劃重點，圈出重要知識點，對文中的關鍵詞做好標記，以及文段總結。做到只要一看到這個關鍵詞，就能大概想起該段主要講什么內容。