專升本復習如何擺脫無力感？為什么備考會產生無力感？

在復習的時候，有些同學考試信心滿滿，但是一段時間后，覺得有好多單詞要背誦，有很多試卷要做，備考產生了無力感，要怎么辦？

1、為什么備考會有無力感!

01復習成果見效慢

努力復習了很久，可是每次做模擬題還是只能拿到和從前一樣甚至更差的分數;明明每天都在背單詞做閱讀，可是書合上還是記不住單詞的樣子，上回錯什么，這回依舊錯。

也許上述情況正發生在你身上。雖然復習成果見效慢是種普遍現象——也許是方法不對，也許是心態沒有放平——但這的確是造成升本“無力”的最普遍原因。

此外，升本備考過程從3個月到1年不等，雖然比不上高考，但時間也不短。長期的復習本身就令人疲勞，若是進步不顯著，更會放大疲勞感

好比你滿頭大汗的搬了半天磚，一扭頭發現才搬了一車，還有三車磚虎視眈眈地看著你。此刻，任誰都免不了生出“怎么還有那么多啊”的無力感。

02缺乏方向感

大學畢業，升本、找工作、考編制、繼承家業、結婚，選擇很多，迷茫不少。

每年都有相當多的學生沒有明確的職業目標、規劃和定位，選擇隨大流地升本，沒考慮自己是不是適合和喜歡深造，往往等到備考一段時間后，陷于“該不該放棄”的糾結。

在這種迷茫的內耗狀態下，很容易引起升本的無力感。

2、擺脫無力感的方法

其實你要知道，你之所以有無力感，恰恰說明你還不死心，你覺得升本似乎還是有戲的，是你內心非?？释?，因此你達不到階段性目標就會失落會無力。

升本注定是一段艱辛的旅程，學習、生活中方方面面都可能遇到困難，影響到你的心情。

這時候你要將內心的焦慮說出來，不需要傾聽者一定能幫你解決，因為說出來本身就是解決問題、釋放情緒的一種方式。

所以，當你面對壓力和坎坷的時候，可以找父母、師長或者同學、朋友傾訴，沒有過不去的事，只有過不去的人。當你跨過升本這道坎，便會頓覺云淡風輕。